Radosť ako nástroj pre zdravý a šťastný život

Imunita nie je iba o zdravej strave, ale predovšetkým o našom celkovom spôsobe života a  postoji k životu. Pokiaľ ním vieme pokojne plávať, stávame sa majstrami a život nám to v dobrom vracia. Ako však milovať život, pokiaľ vôbec nebeží tak, ako by sme si to priali? Pravdou je však, že ten, kto radosť prežíva...

Ako pomôcť deťom v zdraví prežiť aj chladné obdobie, alebo prečo to za nás pán doktor nespraví

Takmer každý deň stretávam rodičov detí, ktoré bývajú často choré. Nervózne krútia hlavou, prečo práve ich ratolesť je zase raz chorá. Ako to, veď berie lieky na imunitu, vitamínových medvedíkov a iné zázračné umelé multivitamíny. Pán doktor, zase je chorý. Prosím vyliečte ho. Dajte mu na to niečo zaručené. Cez sviatky predsa...

Je pobyt našich detičiek na slniečku bezpečný?

Slnko je základom bytia. Bez neho by nebol život na našej planéte. Nebolo by svetlo, nebol by deň. Pôsobením slnečného žiarenia sa v koži tvorí vitamín D, ktorý je nevyhnutný pre správne vstrebávanie vápnika a skladbu kostí. Slúži taktiež ako prevencia pred vznikom depresie a mnohých vážnych ochorení a pozitívne vplýva...

Sú detské potraviny skutočne vhodné pre deti?

Existuje veľa prístupov k zdraviu, ktoré propagujú svoju pravdu, či už skutočnú, alebo falošnú v krásnom obale. Zároveň na nás z rôznych smerov ,,pokukujú‘‘ reklamné plagáty sľubujúc to zaručene najzdravšie. Marketingovo krásne znejúce slovo vitamíny je tak často skloňované, ako by bolo samozrejmé, že sa vitamíny nachádzajú v takmer každej potravine pre...